COMA UM SAPO VIVO TODAS AS MANHÃS

MILTON MACIEL

“Eat a live frog first thing in the morning, and nothing worse can happen to you the rest of the day”

(Mark Twain)

“Primeira coisa na manhã: coma um sapo vivo; e nada pior pode acontecer para você o resto do dia.”  Esta brilhante tirada satírica do grande escritor norteamericano Mark Twain (1835-1910) serve para dar colorido a uma sugestão que é frequente nos meios acadêmicos e científicos: Escolha para primeira tarefa do dia aquela que você considera a mais trabalhosa, menos agradável ou mais cansativa. Escolha o seu sapo!

A razão para isso é que, logo ao início do dia, estamos mais descansados e no auge da nossa capacidade de fazer e persistir. Depois, à medida que o dia avança e vamos trabalhando em nossas tarefas diárias, vamos ficando progressivamente mais fatigados e desestimulados. Inúmeras pessoas ansiando somente pelo bendito momento em que podem parar e voltar para casa.

Não importa se você é um ciclotímico diurno ou ciclotímico noturno.  Em ambas as hipóteses, o fato é que sua mente está mais descansada logo ao início do dia de trabalho. Logicamente, para o ciclotímico diurno, aquele que naturalmente acorda cedo e muito bem disposto, é um tanto mais fácil ter disposição para deglutir seu sapo matinal.

Mas, mesmo para quem é ciclotímico noturno, aquele que odeia acordar cedo e rende mais depois que o sol se põe, não deixa de ser verdade que o descanso do sono na noite anterior deixa-o também em condições de ter mais capacidade de ação e persistência quando começa sua nova jornada diária.

E PERSISTÊNCIA é a chave de tudo isso. Quando a tarefa a fazer é mais cansativa, menos agradável, mais trabalhosa ou produz em você maior insegurança, a tendência natural da pessoa é desistir logo, achar que não vai dar conta, procrastinar, deixar isso para fazer depois. Só que depois ela já pode estar cansada ou atarefada demais. E, nesse depois, com o passar do tempo do dia ou dos dias, e seu sapo cresce e fica ainda mais difícil de engolir vivo.

Portanto, siga a sugestão de Twain: coma seu sapo vivo logo ao início da manhã. E tudo o mais, durante o resto do dia, não haverá de ser mais complicado.

Tenha coragem: coma o seu sapo logo de início e descomplique o resto do seu dia. Da sua vida, mesmo, conforme o tamanho do sapo que você estava evitando encarar – talvez por puro medo.

Medo de não ter competência. Ou medo de sofrer. Como Carl Gustav Jung, o psicanalista suíço, tão bem demonstrou, as pessoas fazem coisas incríveis, incoerentes, por medo de sofrer um pouco ao encarar de frente um problema ou tarefa desagradável, de tal forma que acabam se complicando todas e sofrendo muito mais e por mais tempo.

É como o sujeito que não vai ao dentista porque tem medo da injeção e daquela maquininha ruidosa. E prefere continuar com a dor de dente de todos os dias.

Então, amanhã cedo, escolha o seu sapo e ... bon apetit!